発達障害の支援方法｜家族の悩みが解消する実践アプローチ

【結論】発達障害の支援に必要なのは「専門的な理解」と「家族の協力」

結論から申し上げると、発達障害の適切な支援には「専門家による正しい理解と評価」と「家族全体での協力体制」の両方が欠かせません。

発達障害は先天的な脳の特性によるもので、「治す」ものではなく「付き合い方を学ぶ」ものです。そのため、本人だけでなく、家族も含めた環境全体での対応が重要となります。

特に重要なのは、家族自身のメンタルケアです。発達障害のあるお子さんの親は、そうでない親に比べ、うつ病や睡眠障害の発生率が格段に高いことが研究で明らかになっています。家族が疲弊してしまっては、適切な支援を続けることが難しくなります。

専門家によるカウンセリングを通じて家族のストレスを軽減しながら、適切な支援方法を学ぶことで、発達障害のあるお子さんとご家族がともに成長していくことが可能です。

発達障害とは？なぜ支援が必要なのか

発達障害とは、ASD（自閉スペクトラム症）、ADHD（注意欠如・多動性障害）、LD（学習障害）などの総称で、生まれつきの脳機能の特性とされています。

発達障害の基本的な特性

• ASD（自閉スペクトラム症）：社会的コミュニケーションの困難さ、こだわりの強さなどの特徴があります。
• ADHD（注意欠如・多動性障害）：不注意、多動性、衝動性の特徴があります。
• LD（学習障害）：全般的な知的発達に遅れはないものの、特定の能力（読む、書く、計算するなど）の習得と使用に著しい困難を示します。

発達障害は、知的障害を伴う場合と伴わない場合があり、その現れ方は一人ひとり異なります。さらに、環境によって困難さの程度も変わるため、個別のニーズに合わせた支援が必要です。

支援の必要性と現状

日本では、子どもの人口が減少する中、発達障害と診断される子どもは増えています。2006年に発達障害の児童数は約7,000人でしたが、2019年には約7万人を超えました。これは診断技術の向上や社会的認知の広がりによるところも大きいと考えられています。

しかし、支援のニーズに対して、サービスの提供体制が十分に整っているとはいえません。特に成人の発達障害者への支援は手薄であり、家族の負担が大きいのが現状です。

適切な支援がないと、二次的な問題（うつ病、不安障害、引きこもりなど）を引き起こすリスクが高まります。特に、学生時代には問題がなかったのに、社会人になってから急に困難を感じるケースも少なくありません。

家族が直面する課題とストレス

発達障害のある方の家族は、日々さまざまな課題に直面しています。これらの課題を理解することが、適切な支援の第一歩となります。

家族が抱える主な困難

1. 理解されない苦しみ：外見からは障害が分かりにくいため、周囲から「しつけの問題」「親の教育の問題」と誤解されることが多い
2. 適切な対応の難しさ：通常の子育ての方法が通用しないことも多く、どう接していいか分からない
3. 兄弟姉妹への配慮の難しさ：発達障害のある子に手がかかり、他の兄弟姉妹に十分な時間を割けないことによる罪悪感
4. 将来への不安：子どもの自立や社会適応、親亡き後の生活への不安
5. 経済的負担：療育や特別な教育にかかる費用の負担

家族のストレスと対処法

研究によると、発達障害のあるお子さんの母親のうつ病と睡眠障害の発生率は、そうでない母親に比べて格段に高いことが報告されています。このようなストレスから家族自身を守るための対処法には以下のようなものがあります：

1. レスパイトケアの利用：一時的に子どもを預け、親が休息を取る時間を確保する
2. ピアサポートの活用：同じ悩みを持つ親同士のグループに参加し、経験や情報を共有する
3. セルフケアの実践：十分な睡眠、適度な運動、趣味の時間を作るなど、自分自身のケアを優先する
4. 専門家のカウンセリング：親自身が専門家のサポートを受け、心理的な負担を軽減する
5. 家族の協力体制の構築：パートナーや祖父母など、家族全体で支援の責任を分担する

効果的な発達障害支援の方法

発達障害の支援には、個々の特性に合わせたアプローチが重要です。ここでは、家庭でも実践できる効果的な支援方法をご紹介します。

コミュニケーションの工夫

発達障害のある方とのコミュニケーションでは、以下のような工夫が効果的です：

• 具体的で簡潔な指示：曖昧な表現や抽象的な言い方を避け、具体的で簡潔な指示を心がける
• 視覚的サポート：言葉だけでなく、絵や写真、スケジュール表などの視覚的な手がかりを活用する
• 選択肢の提示：「〇〇と△△、どちらがいい？」のように、選択肢を示して答えやすくする
• 肯定的な表現：「走らないで」ではなく「歩いて」など、してほしい行動を肯定的に伝える
• 予告と選択肢：「あと5分したら片付けの時間だよ」など、次の活動への移行を事前に伝える

環境の調整

発達障害の特性に合わせた環境調整も重要です：

• 刺激の調整：感覚過敏がある場合は、音や光、触感などの刺激を調整する
• 構造化：物の置き場所や日課を一定にし、予測可能な環境を作る
• 安心できる場所の確保：パニック時に落ち着ける場所を用意しておく
• 適切な課題設定：得意なことを活かし、スモールステップで成功体験を積み重ねる

ペアレントトレーニングの活用

ペアレントトレーニングは、発達障害のある子どもの親が適切な対応を学ぶためのプログラムです。研究によると、ペアレントトレーニングには以下のような効果が報告されています：

• 子どもの問題行動の減少
• 子どもの向社会的行動の増加
• 親のストレスの軽減
• 親の自己効力感の向上

ペアレントトレーニングは、各都道府県の発達障害者支援センターや医療機関、支援団体などで受けることができます。つくば市周辺では、「ペアレントカウンセリングルーム ブリッジ」でもペアレントカウンセリングを提供しています。

家族カウンセリングの重要性と効果

発達障害のある方を支援する上で、家族へのカウンセリングは非常に重要な役割を果たします。

家族カウンセリングの効果

発達障害に関する家族カウンセリングには、以下のような効果が期待できます：

1. 正しい知識と理解：発達障害の特性を正しく理解し、適切な対応方法を学ぶことができる
2. ストレスの軽減：家族自身の心理的負担を軽減し、メンタルヘルスを改善できる
3. コミュニケーションの改善：家族間のコミュニケーションが改善し、関係性が強化される
4. 具体的な対応スキルの習得：日常生活での具体的な対応スキルを身につけられる
5. 将来への見通し：長期的な視点での支援計画が立てやすくなる

ある研究では、発達障害のあるお子さんの家族が適切なカウンセリングを受けることで、家族全体の生活の質が向上することが報告されています。特に、お子さんの行動の改善だけでなく、親自身の自己効力感や幸福感の向上にも効果があるとされています。

カウンセリングを通じた気づきの例

あるケースでは、ADHDと診断された小学校高学年の男子児童の母親が、カウンセリングを通じて以下のような気づきを得ました：

「私は子どもがちゃんと片付けないのは、言うことを聞かないからだと思っていました。でも、カウンセリングで、子どもが複数の指示を同時に処理するのが苦手だということを知り、一つずつ、具体的に指示するようになりました。すると、少しずつですが、片付けができるようになってきたんです。私の伝え方を変えるだけで、こんなに違うのかと驚きました。」

このように、カウンセリングを通じて親の対応が変わることで、子どもの行動も変化することがよくあります。専門家の視点を取り入れることで、家庭内の対応が改善されるのです。

実践事例：成功した発達障害支援

ここでは、実際の支援が成功した事例をご紹介します。（プライバシー保護のため、詳細は変更しています）

事例1：コミュニケーション支援による改善

30代の男性Aさんは、発達障害特有の感覚過敏や生活リズムを整えることの難しさに直面していました。就労も何度か挫折し、家族との関係も悪化していました。専門的なカウンセリングを受け、自身の特性を理解するとともに、家族も同席したカウンセリングセッションを通じて、互いの理解を深めました。

その結果、家族は無理な要求をしなくなり、Aさんは自分のペースで取り組むことができるようになりました。現在は在宅ワークで自分の得意な細かい作業を活かした仕事を続け、家族との関係も改善しています。

事例2：親の対応変化による子どもの成長

小学生の子どもをもつBさん家族。お子さんはASDの診断を受け、こだわりが強く、予定の変更に対して激しくパニックを起こすことがありました。親はそのたびに疲弊し、どう対応すればいいのか分からない状況でした。

ペアレントカウンセリングを受けることで、親は子どものパニックが「わがまま」ではなく、予測不能な状況に対する不安からくるものだと理解しました。視覚的なスケジュール表を作成し、変更がある場合は事前に伝えるようにした結果、パニックの頻度が大幅に減少。家族全体の生活の質が向上しました。

事例3：家族全体での協力体制の構築

ADHDのある中学生の子どもを持つCさん家族。宿題の忘れ物が多く、物の管理が苦手なため、母親が常に管理していましたが、母親の負担が大きく、イライラが増していました。

家族カウンセリングを通じて、家族全員で協力する体制を構築。父親も学習支援を担当し、兄弟も協力して声かけをするようになりました。また、専門家のアドバイスに基づき、チェックリストや視覚的なリマインダーを活用。その結果、子どものミスが減少し、家族の連携も強化されました。

「ペアレントカウンセリングルーム ブリッジ」のサポート

つくば市にある「ペアレントカウンセリングルーム ブリッジ」は、発達障害傾向のある子供を持つ親向けのカウンセリングサービスを提供しています。

ブリッジのサービス内容

ブリッジでは、以下のようなサービスを提供しています：

• カウンセリングと計画相談支援：専門家が個々の状況に応じて柔軟に対応し、カウンセリング後はご要望に応じてケアプラン作成、実行までトータルでサポート
• 社会への橋渡し：今いる環境から抜け出したいという方向けのサポートサービス
• 検査・分析：各種心理テストや行動分析を用いて、特性や現在の課題に対する支援方法の提案
• 計画書・申請書作成支援：専門家による各種申請書や計画書の作成サポート

無料相談のご案内

ブリッジでは、初回の20分間の相談を無料で受け付けています。「まずは一度話を聞いてほしい」という方は、お気軽にご相談ください。

相談内容の例：

• 子供の学校での振る舞いについて
• 発達障害の疑いや診断について
• 家族としての接し方について
• 利用できる支援制度について

まとめ：発達障害支援の未来に向けて

発達障害の支援において最も重要なのは、「その人らしさを尊重すること」です。発達障害は「障害」ではなく「特性」であり、適切な環境と支援があれば、その特性を強みに変えることができます。

家族が直面する様々な困難も、専門家のサポートと適切な知識によって乗り越えることが可能です。特に、家族自身のケアを忘れずに、長期的な視点で支援を続けていくことが大切です。

発達障害のある方とそのご家族が、互いを理解し、ともに成長していくためのサポートを提供することが、「ペアレントカウンセリングルーム ブリッジ」の願いです。皆様の一歩を、私たちがサポートします。